Как Накачать Большие Руки – ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ!! (трицепс и бицепс)

Рюкзак Kalidi Bobby - https://vk.cc/7lTwB1 - (СКИДКА по ПРОМОКОДУ - gymfited) НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone Делаем плечи больше и шире всего за 14 дней (с 1 гантелью!) Как дела? С вами снова Джефф Кавальер, AthleanX.com и GymFit INFO. Как дела? С вами снова Джефф Кавальер, AthleanX.com и GymFit INFO. Как я уже упомянул во вступлении, один из самых важных признаков, который придает уверенность любому парню – атлету или нет – это пара больших рук, выглядывающих из-под коротких рукавов. Так? И сегодня я решил собрать для вас здесь воедино две мои лучшие подсказки, чтобы помочь вам быстро увеличить размер ваших рук. Совершенно очевидно, что для того, чтобы сделать это, вам нужно проработать обе их части – и бицепс, и трицепс. И я хочу дать вам своего рода мой лучший совет, как если бы нужно было выбрать всего один, чтобы помочь вам начать над этим работать. Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit Интернет-магазины спортивного питания: http://bar.gymfit.info/ https://www.youtube.com/watch?v=NdPhA_1JG68 Озвучил Джеффа Кавальера: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Контакты Джефф Кавальера: Instagram: @athleanx #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: http://bit.ly/2huOcWb