Цветная капуста с сыром. Кето рецепт.

Цветная капуста с сыром. Ингредиенты: 900 грамм замороженной цветной капусты 250 грамм густых взбитых сливок 100 грамм сливочного сыра, кубиками 200 грамм сыра чеддер, измельченного 1 чайная ложка дижонской горчицы 1 чайная ложка куркумы 1⁄2 чайной ложки чесночного порошка Соль и перец по вкусу Приготовление: 1.Приготовьте цветную капусты в соответствии с инструкциями на упаковке. 2. Доведите сливки до кипения. Используйте венчик, чтобы перемешать сливочный сыр до однородности. 3. Перемешайте 150 грамм измельченного сыра чеддер. Сохраните 50 грамм на потом. Смешайте, пока сыр не растает в соусе. 4. Добавьте дижонскую горчицу, куркуму, порошкообразный чеснок, соль и перец. Соус приобретет однородный желтый цвет. 5. Убедитесь, что цветная капуста осушена, а затем добавьте к ней сырный соус. Равномерно перемешайте. 6. Посыпьте оставшиеся 50 грамм сыра чеддер, затем перемешайте до тех пор, пока он не расплавится. Этот рецепт составляет 8 (3/4 cup) порций.Каждая порция составляет 295,5 калорий, 25,38 г жиров, 5,47 г чистых углеводов и 10,63 г белка.