Каких витаминов не хватает. Как понять? HD

Бесплатная онлайн-консультация у любого врача: http://sprosivracha.org?r=1480 Онлайн-подработка для врачей: http://sprosivracha.org?r=1480 Записаться к любому доктору в любом регионе: https://docdoc.ru/?pid=23342 _ Как понять, каких витаминов не хватает нашему организму? Давайте скорее разбираться. Дефицит витамина К приводит к кровотечениям из носа, синякам . Нехватка витамина РР – к дерматиту, деменции, диарее. Дефицит витаминов группы В вызывает: раздражительность и депрессию, проблемы с памятью и бессонницу, головокружение и мышечную слабость, бледность кожи и кожную сыпь. Нехватка витамина С приводит к кровоточивость десен, язвам на слизистой рта, ухудшению состояния кожи и синякам. Дефицит витамина А вызывает проблемы со зрением, кожа становится сухой и появляются прыщи. Недостаток витамина D приводит к ухудшению состоянию зубов и ногтей, нарушению сна и аппетита, к мышечным болям и судорогам, к головным болям и ухудшению настроения. Чтобы избежать всего этого, кушайте побольше витаминов и будьте здоровы! Также можете посмотреть наши социальные видеопроекты: 1. Как вызвать скорую помощь? https://youtu.be/pnokueznTI4 2. Влияние курения на беременность и ребенка. https://youtu.be/wwD-1h7yqAw 3. Не проходите мимо… https://youtu.be/lrW-m_WJeqg _ ~~Music by Roa~~ ▶YouTube https://www.youtube.com/RoaMusic ▶Spotify https://open.spotify.com/artist/1ETpo... ▶Soundcloud https://soundcloud.com/roa_music1031