ГОТОВИМ ЧИА ПУДИНГ ИЗ НЕ МОЛОКА с семенами чиа (CHIA PUDDING)

Всем привет!)Наверное, многие из нас уже слышали про могучие и полезные семена Чиа, но мало кто успел попробовать этот чудо продукт))И сегодня мы с вами готовим Чиа пудинг в двух вариантах, но оба на растительном молоке (овсяное не молоко) , так что наш десерт получился постным и вегетарианским Другие виды растительного молока можете посмотреть на канале Вики Виноградовой вот здесь:https://www.youtube.com/watch?v=cJ2VwL1EiNYЭто единственные в мире семена, которые имеют в своем составе много незаменимых веществ для человеческого организма: клетчатку, растительный белок, витамины, ценные кислоты: омега-3, омега-6, аминокислоты, антиоксиданты, минералы.Это настоящая витаминная «бомба» для людей, которые следят за своим питанием, стремятся избавиться от лишнего веса или являются сторонниками вегетарианства.Ссылки на соцсети:https://www.instagram.com/_paprika_youtube_/https://vk.com/paprika_youtubehttps://ok.ru/paprikayoutubeДля первого варианта нам понадобится:- семена чиа 2 ст.ложки на стакан жидкости- молоко овсяное классическое - 1 стакан- кокосовая стружка - по вкусу- банан - 1 шт.Для второго варианта:Для первого варианта нам понадобится:- семена чиа 2 ст.ложки на стакан жидкости- молоко овсяное экзотика - 1 стакан- манго - 1 шт.Чтобы получить пудинг семена нужно залить жидкостью и оставить в холодильнике на 3-5 часов! Удобно оставлять семена набухать на ночь, утром уже будете лакомиться вкусным десертом))Обязательно делитесь этим видео с друзьями, в соцсетях и поддержите лайком!)******************************************https://www.youtube.com/channel/UCi5tTUoz272eBWWDcVQbc5A/?sub_confirmation=1******************************************Закуски:https://www.youtube.com/watch?v=GbW8CWX1v54&list=PLf0gHiR3l9misn7Vsb-v-7NzqorPpWVlP******************************************Горячие блюда:https://www.youtube.com/watch?v=msx4V6aOQHw&list=PLf0gHiR3l9mgmjAKJDKdspRYBjTLidy80******************************************Завтраки:https://www.youtube.com/watch?v=JQA1mhIQIzo&list=PLf0gHiR3l9mgNFyMQ5Ato3fCxpdSxEJ_p******************************************Десерты:https://www.youtube.com/watch?v=PIFGoL3URxo&list=PLf0gHiR3l9mifh7-UAyplc_gW954Gb3aK******************************************Постные блюда:https://www.youtube.com/watch?v=G1ArVcchJ_E&list=PLf0gHiR3l9miOB7rwxdCyIfqaRJGe64Aj******************************************В этом видео узнаете что такое семена чиа, как готовить чиа пудинг, полезные свойства семян чиа, чиа для похудения, чиа пудинг с манго, с бананом, с кокосом, чиа пудинг слоями, растительное молоко, немолоко, не молоко, овсяное молоко, полезный завтрак, как похудеть, как приготовить чиа пудинг, как употреблять семена чиа, CHIA PUDDING,ГОТОВИМ ЧИА ПУДИНГ ИЗ НЕ МОЛОКА,чиа,Десерт с семенами чиа,Пудинг с семенами чиа,Семена чиа,пудинг в банке,рецепты пудингов,десерты с чиа,полезные десерты,как приготовить чиа пудинг,полезный пудинг,как употреблять семена чиа,не молоко,NEMOLOKO, овсяное молоко,NEMOLOKO овсяное,NEMOLOKO овсяное классическое,NEMOLOKO