Ксения Мишина о похудении на 30 кг — такое нельзя делать со своим организмом | ХОЛОСТЯЧКА HD

Главная героиня первого сезона шоу Холостячка 31-летняя Ксения Мишина поражает аудиторию каждым появлением на экране. Однако стройной и хрупкой звезда была не всегда.У актрисы с буквально идеальной фигурой все же были проблемы с лишним весом. В интервью для программы "Кофе с перцем" она рассказала, почему поправилась на 30 килограммов и как работала над совершенной фигурой. Во время учебы на актерском факультете в Киеве Ксения Мишина родила сына Платона. Тогда девушке было 22 года. Во время беременности она набрала 30 лишних килограммов, избавиться от которых было непросто. Когда молодая мама поняла, что тренажерный зал не помогает, она взялась бегать каждое утро. На утренние занятия спортом она тратила от 40 минут. “Я поняла, что тренажерный зал мне не помогает. Единственное, что вернуло меня к моему весу, это бег. Минимум я бегала 40 минут. Максимум меня хватало час — час двадцать минут”, - вспоминает Ксения. Чтобы ускорить похудение Мишина прибегала к жестким диетам, которые нанесли большой вред ее здоровью. “Помню, вычитала диету, которая включала в себя 200 граммов риса в день и фреш грейпфрутовый. Где-то на третий день я просто свалилась. И поняла, что нельзя делать такое со своим организмом. Я убрала мучное, оставила мясо, фрукты, овощи. Правильный образ жизни, сон”, – отметила Ксения Мишина. Звезда признается, что вернулась в роскошную форму только благодаря правильному питанию, здоровому образу жизни и полноценному сну, что давалось очень тяжело с маленьким ребенком. Только через полтора года правильного режима и тренировок она была вполне довольна своим телом. Ну а сейчас изящной фигурой "Холостячки" Ксении Мишиной восхищается вся страна. #glamwish #холостячка #холостячка2020 #ксениямишина ПОДПИСЫВАЙСЯ НА СТРАНИЧКИ GLAM WISH В СОЦСЕТЯХ ❤️ https://www.instagram.com/thisisglamwish https://www.facebook.com/GlamWish _ Фото и видео в материале: instagram.com/misha.k.ua