Шпагат для начинающих/ Упражнения с полотенцем/День 26 HD

Рады приветствовать всех энтузиастов, которые тренируются с нами в рамках марафона «Шпагат за 30 дней»! Шпагат для начинающих: полотенце Наша сегодняшняя тренировка также будет необычной, точнее, с необычным реквизитом. Для будущего шпагата мы уже использовали немало вспомогательных предметов - книги, стульчик. Сегодня - очередь обычного полотенца который, без сомнения, есть в каждой ванной комнате. Наш тренер София покажет комплекс эффективных упражнений на растяжку с помощью этого многофункционального предмета. Полотенце при этом всегда должно быть натянутым, давать большую загрузку. Тогда все тело во время выполнения упражнения будет работать гораздо интенсивнее. Полотенце - очень эффективный спортивный инвентарь. Его используют не только фитнес-новички, но даже рекомендуют профессиональные тренеры, известные во всем мире. В частности, певица Мадонна вместе со своим инструктором Николь Винхоффер годами практикуют тренировки с полотенцем. Растяжка с помощью этого нетрадиционного инвентаря поможет вам быстрее сесть на шпагат и, конечно, будет мотивировать вас работать над подтянутым телом! Таким, как у Мадонны! Начинаем! И никаких отговорок - полотенце есть в каждом доме! Тренируйтесь с нами! И уже совсем скоро вы не узнаете собственного тела! -------------------------------------------------------------------- Напомним также, для вашего удобства в каждом видео есть субтитры на русском и английском языках. -------------------------------------------------------------------- onlinefitness.tv - это женский онлайн фитнес клуб Присоединяйтесь к нам: vk.com/onlinefitnesstv facebook.com/onlinefitnesstv Instagram – по тегу #onlinefitnesstv