OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом)/S.Bondarenko HD

OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом)/S.Bondarenko ------------------------------- How to overcome the plateau[ENG SUB] Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать➡ http://goo.gl/a4oPP6 Q&A part 1/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 1/3. ➡https://goo.gl/7IZr7u Q&A part 2/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ http://goo.gl/FhwJ30 Q&A part 3/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ http://goo.gl/JyK6g1 Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/tDbEBg Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/tvo08z Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/vRaQCV Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть. ➡ https://goo.gl/b5TLxm Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть. ➡ https://goo.gl/fsiBWS How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡ https://goo.gl/rrjeLG Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике ➡ https://goo.gl/WExZPM PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ➡ https://goo.gl/Z7zNEE Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ https://goo.gl/nGLLlN Quickest way to strip plates off barbell / Разбираем штангу быстро и правильно ➡ https://goo.gl/ZK2Aqx London seminars 2016 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) ➡https://goo.gl/h7dOub ------------------------------------------------- Follow me: ➡ VKONTAKTE: http://vk.com/sbteam_weightlifting ➡YOUTUBE : https://goo.gl/ds41bi ➡Instagram : https://www.instagram.com/bondarenkoss/ ➡FACEBOOK : https://www.facebook.com/PowerCrossfit ➡ САЙТ: http://www.sb-team.com/ ------------------------------------------------- #weightlifting #strengthtraining #weighttraining #resistancetraining #workoutroutines #liftingweights #trainingprogram #crossfit #usaweighlifting #sbteam #russiaweighlifting