Фрагмент предыдущей домашней тренировки (продолжаем бомбить плечи и грудь ) !!! HD

Все те же любимые полторапудовики!!! Идевльный вес снаряда для атлета средней весовой категории . 1 упражнение швунг гири по длинному циклу ; 2 упражнение жим гири с удержанием второй в противоположной руке .Делаем эту работу кругами по вашим силовым возможностям !!!#офп#физкультура#атлетизм#атлетическаягимнастика#васильевскийостров#гири#тренировкасгирями#упражнениясгирями#силоваятренировка#швунггирь#жимгири#домашняятренировка