Тренировка груди: Push-Ups With Torso Rotation HD

Это упражнение является более сложной разновидностью классических отжиманий. Помимо интенсивной тренировки грудных мышц, верное выполнение этого упражнения помогает укрепить центральную часть тела, давая нагрузку в том числе на плечи. Отжимания с вращением особенно рекомендованы тем, кто практикует виды спорта, требующие постоянного сгибания торса, равновесия и высокой устойчивости центральной части тела. Видимым результатом станет укрепление плеч и всех мышц торса. ***** Скачать сейчас! ▶︎ App Store: http://goo.gl/IpNBnb ▶︎ Google Play: http://goo.gl/VbzZBm ▶︎ Windows Phone Store: http://goo.gl/KEMeo3