#56 Тест на жиробилдерство №2 - жим гантелей по 36 кг на наклонной скамье HD

youtube 29.12.2016

Предыдущий тест на жиробилдерство - ролик #14 https://www.youtube.com/watch?v=ylwTIxGJj8s Суммарный вес гантелей это примерно мой собственный вес натощак +10 кг. А вам слабо? :))) З.Ы. Наклон скамьи 45 градусов

Похожие видео

#56 Тест на жиробилдерство №2 - жим гантелей по 36 кг на наклонной скамье HD

Похожие видео

#56 Тест на жиробилдерство №2 - жим гантелей по 36 кг на наклонной скамье

#151 Тест на жиробилдерство №3 - жим гантелей по 38 кг на наклонной скамье

НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ - Рабочая тренировка на грудь с пиком в 175 кг. (полная версия)

Еще немного гантельной гимнастики на воздухе

Подъем гантелей по 32 кг на наклонной скамье на бицепс

Программа тренировок по системе Джо Вейдера (2-курс): 1-й день

Наклонный жим с гантелями по 72 кг. - Натуральный бодибилдинг

Это ЖИМ ЛЕЖА, (техника), Денис Борисов Idea To End

Тренировки на массу (День 1)

#14 Наклонный жим гантелей по 31кг. Тест на жиробилдерство

БИЦЕПС и ТРИЦЕПС. 10 ФАКТОВ. Тренировки, Анатомия, Биомеханика

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (1 тр)

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (1 тр)

Домашний комплекс упражнений с гантелями для девушек на похудение (1 тр)

Полная тренировка тела гантелями

Комплекс на плечи

ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО KENGA 515 LUX 9-36 КГ

Упражнения при варикозе. Программа тренировок для женщин с гантелями дома

СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плеча

СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плеча

Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча

Комплекс "Время уничтожения"

#3 Тренировка по программе для новичков (автор Alexei Shredder). День 2

Высокоинтенсивная тренировка мышц груди (В.И.Т. по Майку Ментцеру)

56: Сплит. Дни 1–2

Высокоинтенсивная тренировка мышц груди (В.И.Т. по Майку Ментцеру)

Тренировка мышц груди с акцентом на верхнюю часть

Тренировка мышц груди с акцентом на верхнюю часть

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Кардио тренировка + Гиря = - 4 кг. жира в неделю. Как быстро похудеть ! ! !