Шпагат за месяц челлендж! День 1, практика HD

https://www.instagram.com/yogashalam61/Всем привет! В Инстаграм @yogashalam61 мы провели #шпагатзамесяцчеллендж и решили для наших участников и не только, создать этот канал, на котором будут храниться все видео наших тренировок! Последовательно выполняйте растяжки из моего комплекса, каждый день присоединяя новую и уже через месяц вы сядете на продольный шпагат!