ЛФК. Растяжка ног. Упражнения на бицепс бедра. Снижение болевых ощущений. Расслабление после напряжения. Комплекс упражнений. HD

Комплекс ЛФК упражнений для уменьшения неприятных/болевых ощущений ногах. Улучшение мобильности в суставах бедра. Полезно для поясницы и коленного сустава. Выполняйте комплекс упражнений 1 раза в неделю. ЛФК упражнения для большого пальца, стопы/голеностопа, коленного и тазобедренного сустава смотрите в специальной рассылке. Ссылку оставлю в комментриях к этому видео. Если появились вопросы, пишите в комментриях. Вступайте в группу, много полезных/лечебных упражнений каждую неделю.