Тренировка. Стойка на руках. Подтягивания с доп весом 50 кг. Тяга верхнего блока.

zen.yandex.ru 20.11.2021

Пятница. 1️⃣ Подтягивания обратный хват с доп весом 50 кг. Закрыл 5 повторений. 2️⃣ Горизонтальные подтягивания параллельным хватом. 3*до тяжелого. 21/18/15. 3️⃣ Тяга верхнего блока за голову.

Похожие видео

Тренировка. Стойка на руках. Подтягивания с доп весом 50 кг. Тяга верхнего блока.

20.11.2021

03:46

Тренировка. Стойка на руках. Подтягивания с доп весом 50 кг. Тяга верхнего блока.

zen.yandex.ru

Тренировка. Стойка на руках. Подтягивания с доп весом 50 кг. Тяга верхнего блока.

Похожие видео

Тренировка. Стойка на руках. Подтягивания с доп весом 50 кг. Тяга верхнего блока.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА! для ДЕВУШЕК и ПАРНЕЙ!

Шведская стенка с блочным тренажером. Многофункциональный тренажер для дома.

Шведская стенка с блочным тренажером. Многофункциональный тренажер для дома.

Как Накачаться на Турнике! Выходы Силой и Подтягивания на Одной Руке - Воркаут Машина

Тренировка Спины (как завещал Big Ron)Ronnie Coleman #Какнакачатьспину

Тренировка по СОТ, стаж атлета 1 один год в бодибилдинге (без звука)

Турник Брусья Пресс 3 в 1

Стойка на руках с нуля. Лучшие методы.

Тяга верхнего блока. Техника выполнения.

Тяга верхнего блока. Техника выполнения.

s04e01: Новое начало (+обучалка по стойке на руках!) [Team Patriots]

Подтягиваний обратным хватом с доп весом 24кг #подтягивания #турник

Уличная гиревая тренировка. Общий вес 50 кг ( 32+ 18)

Тяга верхнего блока обратным узким хватом [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока обратным узким хватом [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока обратным узким хватом [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока обратным узким хватом [Спортивный Бро]

Базовая Тренировка + Доп. Вес

Тяга верхнего блока с Ирой

Отжимания в стойке на руках

bodymaster : Тяга верхнего блока обратным хватом

Тяга верхнего блока на широчайшие мышцы спин

Как накачать спину - Тяга верхнего блока широким хватом к груди.

bodymaster : Тяга верхнего блока за голову

bodymaster : Тяга верхнего блока за голову (женская версия)

⚙️РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ: ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА ОДНОЙ РУКОЙ ⠀ Это упражнение относится к начальному уровню сложности. Для максимального

Тренировка с кувалдой 50 кг! | Training with a sledgehammer 50 kg

Тяга верхнего блока (широкий хват) [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока (широкий хват) [Спортивный Бро]

Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА

Тренировка спины. Тяга верхнего блока.