Гликемический индекс продуктов, и что на него влияет. Как отличить простые углеводы от... HD

У каждого продукта, который содержит углеводы, есть свой гликемический индекс. От него зависит, как быстро после расщепления углеводов повысится уровень сахара в крови. Высокий гликемический...