Уникальное упражнения для здоровья спины! #Shorts

✅ Смотреть продолжение - https://youtu.be/K9iggR5En50 ✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": https://gc.ksamata.ru/detoks?utm_sour -------------------------------------------------------------- Сегодня я подобрал комплекс упражнений, которые не занимают много времени и места и которые каждый может выполнить на работе или в своем домашнем офисе. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx Добавляйтесь в друзья: - ВКонтакте: https://goo.gl/fEBYho - Facebook: https://goo.gl/4WBHLc - Одноклассники: https://goo.gl/tYiQU1 - Инстаграм: https://www.instagram.com/ksamata_ -------------------------------------------------------------- 00:00 Упражнения для здоровья позвоночника! 00:10 Гимнастика для здоровья всего организма! 00:20 Упражнения для сидячего образа жизни! -------------------------------------------------------------- #ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #Позвоночник #Суставы #Shorts