Курс "Здоровая спина" / Комплекс упражнений для укрепления спины

Приветствую вас, друзья. Сегодня в рамках Курса «Здоровая спина» выполняем комплекс упражнения для укрепления спины, улучшения осанки и тонуса мышц. Продолжительность Курса три недели. Каждую неделю Вы будете получать новые видеоуроки для развития гибкости, укрепления и расслабления спины. Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео С уважением, Надежда Соколова