Подготовка мышц к родам.Упражнение КЕГЕЛЯ во время беременности

Подготовка мышц к родам Упражнение КЕГЕЛЯ во время беременности. Принято считать, что роды — это «день боли и страха». Увы, большинство женщин идут на роды как на заклание и боятся всего на свете. Но если будущей маме удается осознать, что роды — это день рождения долгожданного ребенка, она приходит в роддом с осознанием радости и предвкушением встречи с малышом. И тогда процесс родов проходит легче, быстрее и проще. Подготовка к родам — это не только покупка кроватки, коляски и упаковки подгузников. Гораздо важнее для будущей мамы подготовить собственное тело к тому, чтобы помочь малышу родиться. Готовность тела к родам влияет на скорость и качество родового процесса: чем лучше физически и психологически подготовлена женщина, тем быстрее пройдут ее роды. Подготовленное тело снижает травматические процессы, связанные с родами, и для мамы, и для малыша. беременность роды, роды время, муж ребенок, роды видео, беременность неделя, роды без боли, влог, беременность и роды, как проходят роды, новорожденный, как начинаются роды, естественные роды, рассказы о родах, как начинаются схватки, роды с мужем, видео родов, схватки, как подготовиться к родам, сопровождение родов, #беременность #роды #упражнения