Как исправить осанку: 5 упражнений для красивой осанки HD

Пять лучших упражнений для тех кто задается вопросом “как исправить осанку?”. Выполняя данную тренировку несколько минут в день, можно добиться красивой осанки. Ничего сложного - элементарная гимнастика для позвоночника, которая позволяет укрепить мышцы спины даже людям с низкой физической активностью. Сидячая работа, недостаточная двигательная активность и гаджеты, которыми постоянно пользуемся — все это приводит нарушению осанки. Врач спортивной медицины из спорт-центра Avante Александр Кривцун покажет простые упражнения, которые помогут справиться с болями в спине и выровнять ваш позвоночник. ============================================ Видео с упражнениями для улучшения осанки ➞ https://www.youtube.com/watch?v=Jy04jleBe9A Новые видео каждый день - подписывайтесь! ➞ http://bit.ly/Subscribe_TUTBY Смотрите также - Как правильно делать зарядку утром? ➞ https://www.youtube.com/watch?v=ISQC_gE_-B0 ============================================ WEBSITE: https://www.tut.by VK: https://vk.com/tutby Instagram: https://www.instagram.com/tutbylive Facebook: https://www.facebook.com/tut.by Twitter: https://twitter.com/tutby