УТРЕННЯЯ ЙОГА - ПРАКТИКА НАМЕРЕНИЯ НА ДЕНЬ HD

Мягкая утренняя практика йоги с намерением на день. Подходит для начинающих и практикующих некоторое время. В этом занятии я довольно детально объясняю отстройку асан, поэтому видео получилось 45 минут вместо 30 планируемых :) Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации! Я также делюсь блогом в инстаграмме: https://www.instagram.com/natasha_the_moon/ Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.