Йога для начинающих: грудной отдел, плечи, спина
Данный комплекс направлен на раскрытие грудного отдела, плеч и спины для начинающих, уровень 1. В медленном ритме флоу мы проработаем всю спину с особым вниманием на грудную клетку и плечи. Приятной вам практики!