Отжимания от пола на бицепс! Как? HD

youtube 06.07.2018

Отжимания на бицепс? Как накачать бицепс отжиманиям? Серьезно? Звучит странно, так как вовремя отжимания больше всего включается трицепс, но есть одно тайное отжимание - отжимание от пола на бицепс. Мы сами, когда впервые о таком услышали - отнеслись очень скептично. Конечно, накачать бицепс как у Арнольда только отжиманиями от пола на бицепс - невозможно, но вот больше включать бицепс в работу вовремя отжимания - возможно. Сегодня мы поделимся отжиманиями от пола на бицепс, и после этого видео - ты сможешь тренировать бицепс в любых условиях. Сколько можно читать? Включай видео и начинай качать бицепс! Поехали! Наш Instagram: https://www.instagram.com/hrd_out/ Также смотри: 1.100 Упражнений с TRX #2 | Упражнения на ноги с TRX петлями - https://www.youtube.com/watch?v=5wdmdbQpqAM&t 2. 100 Упражнений с TRX | HARDOUT - https://www.youtube.com/watch?v=CL5JY_QRBxk&t 3. Как убрать боль в пояснице? 5 Простых упражнений - https://www.youtube.com/watch?v=EPwS7IMsUm4&t 4. TRX лучшие упражнения на каждый день | HARDOUT - https://www.youtube.com/watch?v=bibArQqMH8E&t 5. SuperMan | Эспандер пружинный, Упражнения на грудь с ХАРДАУТ - https://www.youtube.com/watch?v=2yAfLb4GXWo&t 6. ТОП мотивация. С чего начать. Перелом сознания - https://www.youtube.com/watch?v=vswp-R-Z4tw&t 7. Настоящее невозможное отжимание. Отчет по спринту - https://www.youtube.com/watch?v=SEsDOAmCdJg&t 8. Пресс. Как накачать пресс? Адская тренировка https://www.youtube.com/watch?v=8NbZF_3kf0s&t 9. Зачем нужна растяжка? 5 причин начать растягиваться - https://www.youtube.com/watch?v=bJhVaSSTL6s 10. Как накачать плечи - суровая тренировка! Работа только со своим весом! - https://www.youtube.com/watch?v=zgQs5rFVRrI 11. Приседания. Техника выполнения - https://www.youtube.com/watch?v=jG4JpCqLdNE → HARDOUT - Будь сильным, живи сердцем, помогай другим, становись лучше, мотивируй! → Делаем то, что любим. Живем так, как чувствуем. Тренируемся хардово. Учим тому, что умеем. Каждый день идём вперёд. https://www.youtube.com/channel/UChkTTljRjYgthDkIOcLzY8Q

Отжимания от пола на бицепс! Как? HD

Похожие видео

Отжимания от пола на бицепс! Как?

Отжимания от пола на бицепс? Качается ли бицепс таким образом?

Подьем штанги на бицепс 70 кг - Ламонов Владимир. Штанга 70 кг на бицепс

ОТЖИМАНИЯ для детей: отжимания ОТ ПОЛА, ОТ ОПОРЫ, С КОЛЕН, ЗМЕЙКА. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ?

ОТЖИМАНИЯ для детей. КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? Отжимания от пола, от опоры, с колен, змейка

Отжимания от пола. Правильные отжимания от пола. Обучающее видео.

Отжимания от пола широким хватом. Как и зачем?

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. Супер эффективные отжимания на кольцах! 25 видов и уровней.

20 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА! Тренировка отжиманий. Укрепляем грудь, плечи, руки!

Отжимания от пола, 25 лучших видов.

Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео!

Отжимания от пола С НУЛЯ. Как быстро научиться отжиматься?

ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО! Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.

Отжимания от пола.Как научиться отжиматься.Вторая часть.НА ЭТО СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ!

Почему отжимания от пола не дают результата?

ДЕЛАЙ ЭТО ПРАВИЛЬНО! Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.

Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.

Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.

Отжимания от пола. Как научиться отжиматься. Первая часть.

Отжимания от пола. Эффективные виды

Отжимания от пола с дополнительной нагрузкой.

Как НАКАЧАТЬ БИЦЕПС отжиманиями от пола? Обучающее видео

Что будет если отжиматься каждый день? Отжимания от пола! Отжимания!

Отжимания от пола. Как правильно отжиматься от пола. Упражнение для домашних тренировок. Техника

Отжимания от пола для грудных мышц. Как накачать грудь отжиманиями

Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания

Полезные свойства отжиманий. ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА

Отжимания от пола для мышц груди

Отжимания от пола. Обучающее видео.

Отжимания от пола

Отжимания от пола: техника и виды

Отжимания от пола. Рекорд на Новый год