Похудение: гликемический индекс. Сергей Югай HD

Сергей Югай, расскажет о таком понятии, как гликемический индекс и о том, как он влияет на образование жировых отложений в области живота и попы. Если вы хотите похудеть и иметь стройную фигуру, то вам обязательно нужно следить за гликемическим индексом продуктов, соблюдая определённую диету. Поддержи проект: https://donutor.ru/Fitness Подписка на фитнес для девушек: http://goo.gl/yctGrG Instagram Мышцы.рф: https://instagram.com/musclerussia Группа ВК: https://vk.com/musclerussia Сергей Югай ВК: https://vk.com/sergeibodik Снято в клубе Fitness House Prestige: http://goo.gl/IfZcwL Мышцы.рф запустил новый канал, который будет полностью посвящён тренировкам и питанию для девушек. Только проверенная информация от лучших спортсменов и спортсменок в России. Настоящий фитнес и лучшие мотивации!