ГИРИ 16 КГ - Грудь

одноклассники 25.06.2014

Мастер спорта по ББ, силовой и кондиционный тренер китайской Олимпийской сборной, Влад Кузнецов показывает два упражнения с 16 килограммовыми гирями на горизонтальной лавке и под углом в 45*. По просьбе друзей.

Похожие видео

ГИРИ 16 КГ - Грудь

Похожие видео

Жим гири 16 кг за пять минут одной правой.

ПРОВЕРКА ВЫНОСЛИВОСТИ - АРМЕЙСКИЙ РЫВОК ГИРИ 16 КГ В ТЕЧЕНИИ 12 МИНУТ НА МАКСИМУМ

армейский рывок гири 16 кг

Рывок гири. 859 подъемов гири 16 кг.за 30мин. Ситников Виталий.

Рекорд. ТОЛЧОК гири 16 кг.= 1 час /1535 раз/

Силовое жонглирование гирями. Оксана Никифор и Леонид Синцов. Парное жонглирование. Гири 16 кг. и 8кг.

Жим гири 32 кг сидя 40 раз - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг сидя 40 раз

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

Жим гири 32 кг на 29 раз сидя одной рукой - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 29 раз

Борис Гриднев - рывок гири 32 кг 222 раза за 8:50 (23/01/1998)

ГИРИ 16 КГ - Грудь

Рывок гири одной рукой 16 кг 411 раз за 19 мин (План был 464)

Гиря 16 кг.210 подъемов за 3 мин.Ситников Виталий.

Тяга к подбородку гиря 32 кг на 30 раз. Упражнение с гирей на плечи и трапецию

Подъем в рывке гири Девушки

Рывок гири. Правильная техника выполнения упражнения рывок песочной гири

9.09.22 Комплекс с гирей 16 кг, ЛФК для спины.

✅ БОЛЬШАЯ ПЕТАРДА + ГИРЯ 16 КГ ТОП 15 ПЕТАРД ВНУТИРИ ГИРИ ВЫДЕРЖИТ ЛИ ГИРЯ НАТИСК МОЩНОЙ ПЕТАРДЫ

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Жим гири 50 кг на количество. Стероидная ярость - соседи в шоке! Первая проба.

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Упражнение крест (гири по 16 кг)

ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНИЛ 500 РЫВКОВ ГИРИ НА ЛЬДУ БАЙКАЛА за вдв

Силачи Старой Школы. Капралов Александр швунг гирь 24+16 кг.

Силачи Старой Школы. Капралов Александр швунг гирь 24+16 кг.

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

Армейский рывок гири 16 кг 216 раз и о итогах 5 лет тренировок

Гири 32 кг и 24 кг. Силовая тренировка. Базовые упражнения для развития силы + и упражнения для рук

Смотри на меня Клип