Не только живот подтянется, но все тело помолодеет! Худей-молодей! Фитнес сидя на попе.

Простейший комплекс для омоложения организма, который проводится сидя на… попе. В основу комплекса положен принцип цигун, согласно которому, в теле человека должны равномерно распределяться стихии огня и воды. К сожалению, обычно вода скапливается внизу, а огонь устремляется вверх - это приводит к дисбалансу в теле, застою энергии, ее дефициту в одних частях тела и переизбытку в других. Отсюда - преждевременное старение и даже заболевания. Этот комплекс помогает “перемешать” огонь с водой, дарит энергию, тонус, запускает процессы омоложения и оздоровления!●●● МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/QizQQ9Production Music courtesy of Epidemic Sound!