Фокин 15 Классический гигиенический массаж нижних конечностей лёжа на животе

МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (передней поверхности, при положении массируемого лежа на спине) Массаж свободной части нижней конечности выполняется в такой последовательности: массаж бедра, коленного сустава, голени, голеностопного сустава, тыльной стороны стопы, пальцев стопы. Массаж бедра На передней поверхности бедра расположены мышцысгибатели: четырехглавая мышца бедра и портняжная. Четырехглавая мышца бедра состоит из четырех мышц, образующих ее головки: прямой мышцы, латеральной, медиальной и промежуточной широких мышц бедра, которые прилежат к бедренной кости почти со всех сторон. Портняжная мышца пересекает косо сверху вниз и медиально переднюю поверхность бедра. При массаже передней поверхности бедра, в зависимости от условий, цели и задач массажа, применяют различные положения и соответствующие им приемы. Первое положение (основное). Массируемый лежит на спине, под головой — возвышение, под коленями — валик. Приемы выполняются по внутреннему, среднему, наружному участкам и широкой фасции бедра (со стороны четырехглавой мышцы). Потряхивание. Ударные приемы. Поглаживание. Вторым положением можно считать такое, при котором массируемый сидит, упираясь руками сзади. Вся методика применяемых приемов и очередность их выполнения такая же, как и при первом положении. Третье положение. Массажист ставит ближнее колено на кушетку и кладет ногу массируемого на свое бедро. Массаж коленного сустава Как уже было сказано, коленный сустав образован костями: бедренной, большеберцовой и надколенной чашечкой. Надколенная чашечка расположена в сухожилии четырехглавой мышцы. Сам коленный сустав укреплен прочными связками. В области коленного сустава располагается множество слизистых сумок. Перед выполнением массажа передней поверхности коленного сустава под него подкладывают валик, в результате чего расслабляется сухожилие четырехглавой мышцы, а также наружная и внутренняя боковые связки. Здесь применяются следующие приемы. Массаж голени Второе положение. Массажист сидит на краю кушетки, нога массируемого согнута в коленном суставе, а стопа упирается в бедро массажиста. Массажист кладет ближнюю руку на колено массируемого (с целью фиксации), а дальней рукой выполняет на внешней стороне голени приемы. Массаж голеностопного сустава Массаж тыльной стороны стопы