МОЁ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС

Этим упражнением ты прокачаешь бицепс используя только собственный вес и низкий турник! Также оно поможет добиться прогресса в элементах стрит воркаута. Обязательно попробуй его и добавь в свою программу тренировок. Наши Воркаут курсы помогут научат тебя тренировкаться с собственным весом и прогрессировать. Переходи по ссылке и читай подробнее — https://clsth.cc/workout-courses ============================================ Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.