Мои источники белка на кето: лучшие, хорошие, и сомнительные. HD

В этом видео я рассказываю, какие источники белка ест моя семья на кето, и какие источники белка мы не едим. Почему одни источники белка я отношу к лучшим, другие - к хорошим, а некоторые - к сомнительным. На истину не претендую, это исключительно наш опыт, исходя из теоретических и практических соображений. Можете воспользоваться нашим опытом. 00:00 лучшие и худшие источники белка на кето 00:15 мои требования к источникам белка 02:35 три группы белка: лучшие, хорошие и сомнительные, на мой взгляд 03:14 лучшие белки для кето: 03:21 субпродукты 05:33 яйца 06:32 дикая морская рыба 07:56 икра рыбы 09:44 кости и суставы животных (костный бульон) 11:52 хорошие истоники белка на кето: 12:05 мясо птицы 12:48 красное мясо 14:49 спирулина 15:47 сомнительные источники белка для кето: 16:02 фермерская рыба 17:17 бобовые 20:03 высокобелковые молочные продукты 22:49 сывороточный протеин 23:49 некоторые другие сомнительные источники белка Скорость воспроизведения можно увеличить до 2 раз. Эта функция доступна в настройках, при нажатии на гаечку в правом нижнем углу видео (если Вы с компьютера) или на три вертикальных точки в правом верхнем углу видео-ролика (если с телефона). ---------------------------- Расписание групп похудения на кето на 2021 год: 21 февраля - 14 марта 14 марта - 4 апреля 28 марта - 18 апреля 11 апреля - 2 мая Оставляйте свои заявки на участие. Все подробности здесь https://etoproketo.ru/marafon2020 ------------------------ Я являюсь сертифицированным доктором Бергом кето-коучем, и плюс к этому я постоянно совершенствую свои знания о здоровье человека, и о влиянии питания на нас. И плюс к этому я кето-практик с более чем шестилетним опытом. Обращайтесь за помощью, помогу! https://etoproketo.ru/certificates ------------------------ Считаем норму белка на кето https://youtu.be/QAMx887oLTM ПЛЮСЫ и минусы КЕТО. Мой личный список https://youtu.be/EAofjVLNCzo --------------- Станьте спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCuA9AgZjcT5UbPp9gttUIyA/join --------------------------- Вы также можете внести свой материальный вклад в развитие канала другими способами https://www.donationalerts.com/r/etoproketo https://yasobe.ru/na/na_razvitie_kanala_eto_pro_keto ---------------------- Статьи о кето https://etoproketo.ru/articles -------------------- Персональное сопровождение онлайн https://etoproketo.ru/personal_coaching ---------------------- Больше интересной информации о кетопитании в моём профиле Инстаграм: https://www.instagram.com/etoproketo/ -------------------------- Полный список продуктов для кетодиеты: https://etoproketo.ru/spisok_produktov ------------------------------ Скачайте памятку по похудению: https://vk.com/etoproketo?w=wall-165925434_112 --------------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ -------------------------- Пошаговое пособие по похудению на кетодиете: https://etoproketo.ru/posobie ---------------------- Закажите разработку персонального меню для похудения на кетодиете: https://etoproketo.ru/personal_men