День №3 | Чтобы похудеть

Готовим творожную запеканку, лазанью с грибами и курицей, кальмара с картофелем. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговые рецепты: Творожная запеканка: https://www.tveda.ru/recepty/tvorozhnaya-zapekanka-s-kuragoy-i-chernoslivom-/ Лазанья с грибами и курицей: https://www.tveda.ru/recepty/lazanya-s-gribami-i-kuritsey/ Кальмар с картофелем: https://www.tveda.ru/recepty/kalmar-s-kartofelem/ Подписаться на "ЕДА": https://www.youtube.com/user/EdaHDTel... Полная версия программы «Чтобы похудеть» на https://www.tveda.ru/club О рецепте: Чтобы похудеть, надо есть с удовольствием вкусные и разнообразные блюда на завтрак, обед и ужин. Например, творожная запеканка, лазанья, морепродукты – отличный рацион для того, кто следит за своей фигурой! О проекте: Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость. Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": https://www.tveda.ru/club Рецепты на все случаи жизни: В мундире и без: https://www.youtube.com/playlist?list... Гриль: https://www.youtube.com/playlist?list... Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Если ужин быстро нужен: https://www.youtube.com/playlist?list... Жарка в натуре!: https://www.youtube.com/playlist?list... Как почистить/открыть/нарезать: https://www.youtube.com/playlist?list... Кухня по заявкам: https://www.youtube.com/playlist?list... Мировой повар (национальная еда): https://www.youtube.com/playlist?list... Мясо. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Необычные рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list... Принципы приготовления: https://www.youtube.com/playlist?list... Пряная луна и сладкий ветер: https://www.youtube.com/playlist?list... Птица. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Рецепты для детей: https://www.youtube.com/playlist?list... Рыба. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list... Соусы: https://www.youtube.com/playlist?list... Сладости, выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list... Сырники без комплексов: https://www.youtube.com/playlist?list... Теле-теле-тесто: https://www.youtube.com/playlist?list... Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...