Упражнения для ягодиц и ног. Как похудеть в бедрах. Фитнес дома

Сегодня мы будем качать бедра, сжигать жир на ягодицах и ногах. Ноги и ягодицы будут просто гореть! Вы готовы?!! Всем привет! Меня зовут Наталья и это проект «Твой Fitness». На моем канале эффективные полноценные жиросжигающие тренировки для ПОХУДЕНИЯ, упражнения с фитболом и гантелями, здесь вы найдёте всё, что нужно для создания ЗДОРОВОГО и КРАСИВОГО тела Твоей мечты. Подпишись, чтобы не пропустить новые упражнения! https://www.youtube.com/channel/UC8rziS-u7OXnYaOSnC8UJIw