Выносливые РУКИ! Упражнения Дома! ARMS ✖ Challenge

---------------------------------↓Развернуть меня↓----------------------------- Приветик из лета! Пора подтянуть наши ручки! На этой тренировке вы прочувствуете мышцы ваших рук как никогда ранее! Делаем их красивыми, подтянутыми и выносливыми! Другие тренировки Challenge: Подтянем Внутреннюю Поверхность Бедер! https://www.youtube.com/watch?v=SYQZnm7uJ6Y Горячие булочки! https://www.youtube.com/watch?v=7I0lJJiaQiY ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Составление индивидуальных программ "TGym Program" http://vk.com/topic-44770386_27973043 ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! http://www.youtube.com/TheTGym 2-й канал (Макияж, уход, влоги) http://www.youtube.com/TheTGlow Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym Таня Чабанец (Facebook) --------- http://www.facebook.com/tanya.chabaneth Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym». Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты. Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу. ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!