Как управлять эмоциями? Эквилибриум обзор: эмоции или разум. Осознанность. Самопознание. HD

Видео по проработке негативных эмоций https://www.youtube.com/watch?v=0BRQu1NOIYM&t=3492s Ставь колокольчик и практикуй вместе с Юрием Баштой и Дарьей Бессоновой каждый ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:00 GMT+2 на живой онлайн-трансляции! Плейлист всех практикумов "Практические занятия онлайн" https://www.youtube.com/playlist?list=PLfWlekjF1DjnVexOFpuL_9hcmwwgU1M5K План видео: классическое представление об эмоциях, заблуждение о главенстве эмоций над человеком на примере Эквилибриума, последние исследования из нейробиологии об эмоциях. Есть классический взгляд на эмоции – как на то, что просто происходит с нами. Например, эмоции в психоанализе – это проявления бессознательного. Таким образом, одно из классических представлений об эмоциях – это некая внутренняя сила, такая сложно познаваемая и главенствующая, что с этим человеку можно только смириться. Человек ее раб. Хороший пример такого заблуждения – это фильм Эквилибриум, где политическая верхушка после 3й мировой войны приняла решение, что именно эмоции являются причиной войн и разрушений. Злость, ревность, зависть, обида – все это источники феномена войн по мнению политическо-силовой организации Тетраграмматон. В результате под запретом находятся любые предметы искусства, которые могут вызывать эмоции (литература, музыка, любые красивые вещи), а люди обязаны принимать препарат Прозиум для блокировки эмоций. За хранение предметов искусства и отказ от препарата – смерть. Препарат подавляет не только негативные, но и позитивные эмоции – радость, сочувствие и любовь. При этом в государстве установлен режим тоталитаризма. Считается, что от эмоций - споры, ссоры, мелкие войны и кошмарные сражения. Фильм пронизан идеями, что без чувств человек не человек и жизнь его – не жизнь, а просто тиканье часов. Режим свергнут, людям вернули эмоции. На примере этого фильма мы видим, что с эмоциями или без человек способен на разрушения – видимо причина совсем не в эмоциях. Т.к. войны были до запрета на эмоции, а после запрета также установился преступный тоталитарный режим с репрессиями в отношении инакомыслящих, милитаризации общественной жизни и неограниченных полномочий власти. Несмотря на то, что вождь Тетраграмматона сам отказался от препарата, его многочисленные подчиненные поддерживали преступный режим, будучи без-эмоциональными. Таким образом, получается, что проблема человеческой деструктивности не в эмоциях или их отсутствии. Человек способен убивать и в эмоциях и без них. Значит, есть что-то что выше по иерархии, чем эмоции. Это человеческие идеи. Идея является тем, что движет социумом. Это идеи свободы или элитарности, это идеи империализма или идеи успешного успеха. Лиза Фельдман Баррет – нейробиолог, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне (США), автор книги «Как возникают эмоции» в результате многолетних исследований утверждает, что эмоции – это интерпретация своих ощущений и реакция на них. Эмоции – это сумма наших предположений относительно наших ощущений в теле, наше