Меню на 1 день. Питание при похудении. HD

Блог "Худеем вместе" https://www.youtube.com/playlist?list=PLNWuH0tt1ecxBOS0yj0OLDYmOXNVNulVY Рацион питания на день при похудении Завтрак ( 8-00 ): Творог – 2 ст.л Молоко - 50 мл Банан - ½ часть Перекусы ( 10-00, 12-00, 14-00, 16-00 ) Один перекус состоит ИЗ: Колбаса домашняя из индейки – 60 гр. Яблоко - ½ часть Перекус ( 18-00 ) Хлопья НТВ 3 злака – 2 ст.л Молоко (Вода) - 70 мл Чернослив – 3 шт. Перекусы ( 20-00 ) Кефир или ряженка ( кисломолочный продукт )– 1 ст. В течении всего дня выпивать 2,5 литра воды По коммерческим запросам: http://altkrupa.ru Акция полезный завтрак: http://ешь-натуральное.рф