Меню на 1 день. Питание при похудении и целлюлите (ВЫПУСК 3) HD

Гороховый суп – пюре Вам потребуется: -горох колотый – 200 гр. -лук репчатый – 1 шт -морковь – 1 шт. -вода – 1 – 1,5 л -соль и специи по вкусу Способ приготовления: -измельчить горох, лук и морковь при помощи блендера -полученную смесь залить водой и поставить варить на медленном огне до готовности -за 5-10 минут до готовности поперчить, посолить. -блюдо можно украсить зеленью Приятного аппетита! Куриное сердце с капустой Вам потребуется: -сердце куриное – 380-400 гр. -вода – 1 л -капуста белокочанная – 600 гр. -специи и соль по вкусу Способ приготовления: -сердце отвариваем в подсоленной воде до готовности -у отварных сердец удаляем жир -капусту шинкуем и тушим в небольшом количестве воды до готовности -в конце варки капусту солим и перчим Гарнир с куриными сердцами готов! Жареный сыр Вам потребуется: -сыр сулугуни - 280 гр. -масло растительное – 30 гр. -овощи для салата Способ приготовления: -на хорошо разогретой сковороде обжарить со всех сторон кусочки сыра на растительном масле -к сыру можно подать овощной салат, заправленный оливковым маслом, соевым соусом и лимонным соком По коммерческим запросам: http://altkrupa.ru Акция полезный завтрак: http://ешь-натуральное.рф