Чайная химия 2. Водно-солевой баланс, чайное состояние и чайная медитация. HD

Продолжение наших исследований о чайной химии. Как именно влияет чай на организм? Какова роль водно-солевого баланса, L-теанина и что такое чайная медитация? мой личный телеграм: https://t.me/brainfilter1 наш сайт - https://moychay.ru/ Амстердам: https://moychay.nl Тбилиси: https://teaclub.ge/ вк - https://vk.com/moychayru телеграм - https://t.me/moychayru наши региональные сайты: Санкт-Петербург: https://spb.moychay.ru Ростов-на-Дону: https://rostovondon.moychay.ru Тюмень: https://tmn.moychay.ru Ставрополь: https://stavropol.moychay.ru Краснодар: https://krasnodar.moychay.ru Химки: https://khimki.moychay.ru Южная Москва: https://yuzhnaya.moychay.ru/ Нижний Новгород: https://nn.moychay.ru Киров: https://kirov.moychay.ru Липецк: https://lipetsk.moychay.ru Калуга: https://kaluga.moychay.ru Новороссийск: https://novorossiysk.moychay.ru/ Уфа: https://ufa.moychay.ru/ Сочи: https://sochi.moychay.ru/ я в вк - https://vk.com/brainfilter Тема для ваших вопросов: https://moychay.ru/news/questions_for_blog 00:00:00 - Начало 00:01:30 - Вода в чае и водно-солевой баланс 08:00:00 - Алкоголь обезвоживает 00:09:50 - Чай и кофе - слабые диуретики 00:12:55 - Как мы теряем натрий и воду 00:14:28 - Дефицит натрия, кальция и голодание 00:18:00 - Морская вода обезвоживает 00:21:30 - Нейроны-детекторы обезвоживания, песок в почках, отёки при диабете 00:24:00 - Откуда берём минералы (бедная/разнообразная диета) 00:28:20 - Дистиллированная вода - можно ли пить? 00:32:05 - Воздействие чая на разных людей (рецепторы на разных органах) 00:36:45 - Восприятие вкуса (язык + ретроназальное обоняние) 00:38:48 - Количество рецепторов подстраивается под потребление чая и кофе 00:42:30 - Чайное состояние 00:47:10 - Кофеин и L-теанин в разных сортах чая 00:55:05 - Когда лучше пить чай и кофе: Вячеслав Дубынин и Мэттью Уолкер 01:00:20 - L-теанин и Габа-чай (ГАМК, GABA) 01:08:25 - L-теанин активирует парасимпатическую нервную систему 01:09:10 - Хронический стресс и пищеварение 01:19:20 - Хронический стресс и слизистые оболочки 01:21:10 - Обучение и запоминание 01:22:15 - Приложение Welltory, анализ баланса нервной системы 01:26:10 - Чайная медитация: чай + дыхательная практика 01:32:03 - Шу Пуэр воздействует не как остальные виды чая 01:34:20 - Графики из Welltory после чайных медитаций 01:42:28 - L-теанин перед сном 01:43:20 - Как понять, что парасимпатика активна 01:46:14 - L-теанин в японских зелёных чаях 01:48:38 - L-теанин и публичные выступления Дополнительные материалы по теме: 1) Видео-лекции: https://youtube.com/playlist?list=PLB68koJ3fcpERaJrEFuuaWG6ijfbWMwPc 2) Научные статьи: - Аденозиновые рецепторы: история великого обмана (2020) https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/435630/Adenozinovye_retseptory_istoriya_velikogo_obmana - Encyclopedia Britannika: Human digestive system https://www.britannica.com/science/human-digestive-system/Gastric-secretion - Absorption of Water and Electrolytes http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/pathphys/digestion/smallgut/ab