Дыхательно-разминочный йога комплекс (Пранаяма) HD

"ЗАЩИТИ СЕБЯ САМ ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ" - бхастрика, уджаи, бхрамари + разминочный вариант асан. Этот комплекс помогает мне (как человеку с переломом грудного позвонка и шейного) раскрыть изнутри блокированные глубокие мышцы и дать свободу шейно плечевому комплексу и грудному отделу. Такое дыхание очищает наши тонкие каналы от негативной грязной энергии. Именно дыхание определяет нашу жизненность и долголетие... Зачастую мы дышим неполноценно, сами того не осозновая и привыкая к этому... - в итоге тело, суставы недополучают кислорода, жизненной праны...Очищаемся от тяжелых энергий мегаполисов Комплекс очень хорошо использовать утрОМ, когда вы не можете проснуться, или когда вам лень, накрывают сопли/горло и прочие недуги... (при высокой температуре не использовать!!) - комплекс дает заряд энергии и ее подьем. Положительные эффекты: подьем энергии эффект "просыпания" раскрытие грудного отдела подьем позвоночника раскрытие шейно-плечевого пояса улучшение зрения (энергия питает верхние каналы) борется с проблемами