Улучшаем обмен веществ, формируем талию. Ольга Гончарова

rutube 04.03.2022

• Усиливаем обмен веществ с помощью дыхательных техник: капалабхати, бхастрики. • Улучшаем пищеварение: массируем кишечник вакуумными техниками и динамическими асанами. • Запускаем процесс жиросжигания: равномерно и непрерывно двигаемся, стоим в силовой статике. • Делаем упражнения для уменьшения обхвата талии. Продолжительность занятия: 1 час 18 минут Уровень нагрузки: средний+ Перед практикой поставьте рядом с собой бутылочку с тёплой водой. Комплексы безопасной йоги: https://yogalike.ru/yoga-online/

Похожие видео

Улучшаем обмен веществ, формируем талию. Ольга Гончарова

Улучшаем обмен веществ, формируем талию. Ольга Гончарова

7 часть Силовая гимнастика йоги Позвоночник Вены ног Костный мозг Обмен веществ Формы ног. ягодиц

7 часть Силовая гимнастика йоги Позвоночник Вены ног Костный мозг Обмен веществ Формы ног. ягодиц

1ч. Силовая гимнастика йоги Позвоночник Суставы .Головной мозг Вены Обмен веществ. Иммунитет

1ч. Силовая гимнастика йоги Позвоночник Суставы .Головной мозг Вены Обмен веществ. Иммунитет

Йога для стройности. Ольга Гончарова

Йога для стройности. Ольга Гончарова

Сахарный диабет. Терапия Трулисити Как снизить сахар крови и вес. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Терапия Трулисити Как снизить сахар крови и вес. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Тренировка «от боков»- топим жир на боках и формируем мышцы кора: Упражнения для женщин после 50

Тренировка «от боков»- топим жир на боках и формируем мышцы кора: Упражнения для женщин после 50

Утренняя йога для здоровья и бодрости. Ольга Гончарова

Утренняя йога для здоровья и бодрости. Ольга Гончарова

Плечевой пояс - согревающая практика. Ольга Гончарова

Плечевой пояс - согревающая практика. Ольга Гончарова

Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

одноклассники

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ❓ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

ОСЕННИЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ❓ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

одноклассники

Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

одноклассники

Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? КАК ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? КАК ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Малина, при сахарном диабете, польза или вред? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Малина, при сахарном диабете, польза или вред? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Малина, при сахарном диабете, польза или вред? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет. Малина, при сахарном диабете, польза или вред? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Как похудеть Лучшая программа для похудения Формы ног ягодиц живота и талии Силовая йога

Как похудеть Лучшая программа для похудения Формы ног ягодиц живота и талии Силовая йога

одноклассники

Морошка в сахаре, заготовка на зиму, без варки. Самый простой рецепт.

Морошка в сахаре, заготовка на зиму, без варки. Самый простой рецепт.

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Объяснение программы ТР 90 от Ильи Блездова

Объяснение программы ТР 90 от Ильи Блездова

одноклассники

Программа трансформации за 90 дней

Программа трансформации за 90 дней

одноклассники

Программа трансформации за 90 дней

Программа трансформации за 90 дней

Оздоровительный комплекс упражнений на основе китайских техник Ушу в проекте ПДДЗОЖ ПолесГУ.

Оздоровительный комплекс упражнений на основе китайских техник Ушу в проекте ПДДЗОЖ ПолесГУ.

одноклассники

Йога: упражнения для пресса и талии

Йога: упражнения для пресса и талии

"АСД 2" капли для человека. Способы применения, дозы(Антисептик Стимулятор Дорогова) Ольга Дорогова.

6ч Силовая гимнастика йоги. Грыжи. Протрузии. Остеохондрозы. Формы ног. ягодиц. груди. Снижение веса

6ч Силовая гимнастика йоги. Грыжи. Протрузии. Остеохондрозы. Формы ног. ягодиц. груди. Снижение веса

4ч Силовая гимнастика йоги. Грыжи. Протрузии. Остеохондрозы. Формы ног. ягодиц. груди. Снижение веса

4ч Силовая гимнастика йоги. Грыжи. Протрузии. Остеохондрозы. Формы ног. ягодиц. груди. Снижение веса

Силовая гимнастика йоги.Упражнения для лица.глаз.шейного и грудного отделов позвоночника.кистей рук.

Силовая гимнастика йоги.Упражнения для лица.глаз.шейного и грудного отделов позвоночника.кистей рук.

Показать еще