ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ? ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС

ВЗЯТЬ И ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЕНИТЬ ЖЕЛЕЗО ТУРНИКАМИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ! МОЖНО ПОДОБРАТЬ ПОХОЖИЕ ПО БИОМЕХАНИКЕ И ИНТЕНСИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ! С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ВСЕ РАВНО БУДЕТ ДРУГАЯ НАГРУЗКА! НЕ ХУЖЕ ЧЕМ В ЗАЛЕ И НЕ ЛУЧШЕ! ПРОСТО ДРУГАЯ. Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу тут: https://t.me/dubrovskygaids/34 Связь по рекламе и консультации в телегу: https://t.me/dubrovskytrener ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПРОЕКТ И ПООБЩАТЬСЯ СО МНОЙ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ МОЖНО ТУТ: https://boosty.to/dubrovsky/purchase/947229?ssource=DIRECT&share=subscription_link ДЛИННЫЕ ВИДЕО НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ «АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ»