ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры HD

Зажатость в мышцах/ Мышечные спазмы и триггеры / Причины мышечной боли – об этом я расскажу в данном видео. Ты – массажист и хочешь учиться новому? Новые техники, лекции от приглашенных лекторов, проработка вопросов массажного бизнеса. Всё это есть в закрытом инстаграм-проекте для массажистов: https://clck.ru/TrEcs Мы знаем, почему болит твоя спина! Врачи клиники Ткачёва-Епифанова разработали оператор-независимый тест, который помогает определить причину болей в спине. Бесплатно и без регистрации: https://clck.ru/TrEcD Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи. _ ⏰Содержание⏰ 0:00 О чём это видео 1:26 Какая бывает мышечная боль 3:06 Неправильное лечение спазмов 5:27 Пациенты с травмами не замечают спазмов 7:45 Люди с короткими мышцами не жалуются на триггеры 8:47 Что происходит на самом деле 10:46 Из-за чего мы чувствуем зажатость в мышце 14:19 Правильное лечение спазмов _ Каждый, кто сталкивался с болью и спазмами в мышце знает, как сильно хочется эту мышцу растянуть. Выглядит вполне логично – если мышца сократилась и находится из-за этого в напряжении, то, чтобы её расслабить, нужно сделать растяжку и хорошенько помассировать больной участок. Но здесь всплывают 2 интересных факта. Пациенты, у которых есть реальные мышечные спазмы, например, перенесшие инсульт, не чувствуют мышечного дискомфорта. При этом с чувствительностью у них всё в порядке. Люди с реально короткими мышцами, у которых малая мобильность и, которые порой с трудом дотягиваются до колен, также не жалуются на триггеры или боль. Причины, по которым здоровый человек с мягкими мышцами чувствует спазмы, а также о том, как это лечится, смотрите в ролике. _ Посмотрите другие мои видео: Сорвало спину. Почему это может случиться с каждым: https://www.youtube.com/watch?v=GFv3STB7C9c День открытых дверей у невролога. 2 пациентки – 2 разные истории: https://www.youtube.com/watch?v=F32EndLjAI8 Мовалис, Мидокалм, Мильгамма. Почему от них пора отказываться: https://www.youtube.com/watch?v=takBwycTLuI Почему болит голова и шея. Учимся делать массаж от головной боли: https://www.youtube.com/watch?v=T-71UErB-Qo _ Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Телеграмм https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923 VK: https://vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: https://epifanov.online/ Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 сайт: https://epifanovclinic.ru/ Клиника в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru Instagram: https://www.instagram.com/tkachevclinic/ тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: https://clck.ru/VNcTk instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/​ vk: https:/