ЧЕЛЛЕНДЖ #4 - ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ HD

Заключительный фитнес челлендж #4 - прокачай ягодицы дома за 10 минут. Мечтаете о красивой и упругой попе? Время прожечь ягодицы, выполнив вместе со мной эту тренировку прямо в домашних условиях. Если вы участвуете в этом челлендже впервые, то обязательно начните с первой тренировки для ягодиц. Каждая тренировка должна выполняться ежедневно на протяжение 7 дней. Таким образом, всего за 1 месяц вы сможете получить сочные и упругие ягодицы. 1 тренировка - https://youtu.be/nkmipJ2gBYc 2 тренировка - https://youtu.be/cxVjHn-VNb8 3 тренировка - https://youtu.be/cn42CUOjDLA ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/ Видео №193 #КатяМедушкина #Фитнес #Тренировка #похудение #упражнения #ягодицы #спорт #челлендж #красота #здоровье