Связочный аппарат – одна из причин боли в суставах. Техники на восстановление связок и мышц.

➤http://clc.am/UT1Ppw 3 рецепта для женского здоровья Нажмите на слово ЕЩЕ...➤Следующая техника — это связочный аппарат. Связочный аппарат восстановить достаточно легко. Связки не растягиваются, они могут только потерять свою эластичность или надорваться. Часто на связках появляются микроразрывы, поэтому они очень долго заживают, даже несколько лет.➤ Что делать, если связка потеряла эластичность, и возникло воспаление аппарата Гольджи? Мы используем очень простые техники: перкуссия (простукивание) и техника вибрация. Есть еще одна техника воронка.Первые две техники Елена Шведова показывает на плечевом суставе, но их можно также выполнять на любом другом суставе, включая пальцы, колени и даже позвоночник.Внимание! Связка просто так не теряет эластичность. Это воспаление, которое возникает только в том случае, если мышца, которая прикрепляется данной связкой, функционально слабая.У неё нарушена связь с центральной нервной системой. Другая мышца будет перенапряжена.Если у Вас, например, грудная мышца укорочена, то будет сильно расслаблена трапециевидная мышца. У Вас будут боли в местах прикрепления трапециевидной мышцы: плечевой сустав, верхняя часть шеи, весь грудной отдел позвоночника.➤ Выполнение техник1. Находим болезненную зону возле самого сустава.2. Находим такое положение тела, при котором этой боли нет (в пассивном состоянии, когда сустав на что-то опирается). Не надо сильно давить!3. Делаем легкие вибрационные движения в течение минуты.4. Отклоняем руку назад, чтобы немного натянуть мышцы и делаем легкую перкуссию (простукивание) в течение минуты. Можно простучать вокруг всего сустава.➤ Это не просто снятие боли, это лечение. Восстанавливаете связку — восстанавливается мышца. То же самое вокруг колена, вокруг голеностопа.Техника помогает людям с тоннельным синдромом - когда от постоянной работы мышкой начинает болеть лучезапястный сустав. В этом случае работаем с кистью руки.Если нет такого положения, когда не болит. Значит, сначала делаем перкуссию легкую, а потом, возможно, найдете.➤ Обратите внимание, в самих связках, в соединительной ткани проходят кровеносные сосуды, проходят нервные окончания. Техника помогает высвободить кровеносные сосуды. Сразу улучшается микроциркуляция.➤ Как часто можно делать такой массаж? Когда хотите, тогда и делайте. Здесь нет ограничений, хоть несколько раз в день.➤Узнать подробнее: http://clc.am/ffB_4A Бесплатный вебинар «4 метода избавления от болей в суставах тела»————————————————————------------------------------------------Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:➤http://clc.am/uXmagA Как расслабить глазабез капель? Забирайте рецепт лечебной маски для лица, чтобы убрать мимические морщины, привести в тонус кожу,снять напряжение с глаз➤ http://yspeh4life.ru/pzhlm Для тех, кто мучается от болей в желудке, несварения, тошноты, изжоги.———————————————————————-----------------------------------------➤ адрес видео: https://youtu.be/nUEHDY4BEYg➤ плейлист: https://www.youtube.com/pl