Как накачать пресс девушке. 3 простых упражнения. Елена Скорик HD

Кубики......)))) Уверена, что каждая подумала об одном и том же- конечно же о прессе !!! Как же мы мечтаем про эти "волшебные квадратики" на своём животике, и как жаль, но для многих они так и остаются мечтой‍♀️((( Работа на мышцы пресса одна из самых сложных по технике и пониманию самого упражнения!!! Попытайтесь не просто повторить, а прочувствовать каждой клеточкой этот нереальный огонь, который разгорается во время тренировки!!! Не жалей, не дохни, не страдай- тогда точно будет результат❤️!!! Мои соц сети: Instagram (Чаще всего здесь) https://www.instagram.com/hot_zone_kr/ Telegram (Публикую рецепты) https://t.me/hot_zone Facebook: https://www.facebook.com/hotzonekr Полезные видео: 5 эффективных упражнения для бедер и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=DFV9yolsqtk&t=41s Качаем верхнюю часть корпуса. ТОП 5 упражнений с резинкой-амортизатором https://www.youtube.com/watch?v=87p7JZUaXJg&t=2s