Сойка РЕЦЕПТ СТЕЙК ТУНЦА С ГОЛЛАНДЕЗОМ И КАРТОФЕЛЕМ ФРИ, ужин на скорую руку/Soika mukbang, recipe

Сойка РЕЦЕПТ СТЕЙК ИЗ ТУНЦА С БАЗИЛИКОВЫМ ГОЛЛАНДЕЗОМ И РИФЛЕНЫМ КАРТОФЕЛЕМ ФРИ ПОД СЫРОМ ПАРМЕЗАН, ужин на скорую руку/Soika mukbang, recipe На 100г: 153,5 кКал/Б10/Ж8,8/У8,7 Вам понадобится: стейк красного тунца - 240г картофель фри - 600г куриное яйцо - 1шт масло сливочное - 50г сыр пармезан крошка - 15г базилик зеленый - 15г сок лимона - 10г соль и перец по вкусу растительное или оливковое. Как готовить 1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Противень смажьте оливковым маслом, на него выложите картофель фри и поставьте запекаться в разогретую туховку на 10 минут. 2. Яйцо разбейте в миску, добавьте сок лимона и базилик без жёстких веточек, посолите и пробейте блендером до однородной консистенции. 3. В сотейнике растопите сливочное масло. К сливочному маслу влейте тонкой струйкой взбитое яйцо и прогрейте 30 секунд постоянно помешивая венчиком. 4. Разогрейте в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте тунцу в течении 2 минут на сильном огне, периодически переворачивая и прижимая боковины стейка к бортам сковороды, посолите и поперчите во время жарки. 7. Достаньте противень из духовки, картофель посыпьте крошкой пармезана и поставьте в духовку еще на 5 минут. Приятного аппетита))))) Всем привет! Вы на канале Сойка и тут НЕ голодные игры)))))) Сойка - это моя кошечка и в честь нее я и назвала канал)))) Тут я буду выкладывать мукбанги (мокпанки или мокбанки) как вам больше нравится)))))) В дальнейшем планируются рецепты и обзоры)))) Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии, давайте знакомиться и общаться))))) Канал создан 14.02.2022г. на День всех влюбленных, ну разве не романтично и не заслуживает сердечко)))) Видео кто я)))) https://youtu.be/w1k_GNzbJJ8 СТЕЙК ТОМАГАВК, ГРИБЫ ШАМПИНЬОНЫ СО СЛИВКАМИ https://youtu.be/OKsf7IOywVc КУРИЦА КАРБОНАРА И СЛИВОЧНАЯ ПОЛЕНТА https://youtu.be/3BtLDdwlH8I Тюрьма в Таиланде https://youtu.be/KgJEtTEZ_0Y Киске на вкусняшки ЮMoney 4100117012458565 Вконтакте https://vk.com/soika_mukbang Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/62224bc9546f5d324d5f66b7 #стейк #фри #голландез #рецепт #ужин