Лучшие упражнения для того чтобы научиться подтягиваться

Лучшие упражнения для того чтобы научиться подтягиваться: ⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Подтягивания с резиной✅ 2. Негативные подтягивания✅ 3. Статика на перекладине в нижней фазе✅ 4. Статика на перекладине в средней фазе✅ 5. Статика на перекладине в верхней фазе✅ 6. Австралийские подтягивания✅ ⠀⠀⠀⠀⠀ Делая эти упражнения вы легко научитесь подтягиваться✋ Всем прогресса и отличных тренировок⚡️ Понравилось видео? Ставь лайк и подписывайся на канал❤️❤️⚡️ http://www.instagram.com/andreewbogdanov - профиль инстаграм https://vk.com/bogdanov_andrew - группа в вк