Можно ли заменить становую тягу и приседания со штангой другими упражнениями HD

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Методики тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44MrG1-mFtlSLFCnG-2OLkI http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. В этом видео мы поговорим о том, чем можно заменить становую тягу и приседания со штангой. Это видео является своего рода ответом на вот такой вопрос: "Александр Алексеевич, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, уместно ли заменять одни упражнения другими? Катастрофически не могу делать ни становую (спина потом огнём жжёт, хотя тренер говорит, что это - "приятная " усталость), ни присяд (проблемы с плечом, довольно давние). Подскажите, пожалуйста, "умные" дядьки - профессора говорят, что ни в коем случае нельзя заменять эти упражнения, а только дополнять другими, мол, упражнения упражнениями, а база - по расписанию. Естественно, последнее дело - это их слушать, но у вас решил переспросить".