КАК ПРАВИЛЬНО РАССЧИТАТЬ КАЛОРИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Предыдущий ролик: https://youtu.be/LZYpcYklESo ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/ Я В ВК: https://vk.com/veryomin ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru И так, как правильно питаться мы уже знаем, теперь нам нужно сбросить лишние килограммы, а для этого нам нужно знать сколько калорий потреблять в день чтоб наш жир постепенно таял как снег весной.Ни для кого не секрет что для того чтоб наш организм начал сжигать жир нужно создать недостаток калорий. А как правильно рассчитать калории, расскажем далее! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!