Как правильно считать калории? Нужно ли считать калории для похудения? Нутрициолог Ксения Чёрная HD

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online ✨✨✨ ✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=UYxePUyZW3g&utm_term=description Бесплатное пособие "7 доступных правил для снижения веса"✨ https://bit.ly/3hOTM2A Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=UYxePUyZW3g Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как правильно считать калории, в целом нужно ли считать калории и как определить калорийность продуктов. Смотрите видео до конца, ставьте лайки и задавайте волнующие вас вопросы в комментариях. Приятного просмотра! Из этого ролика вы узнаете: Какие ошибки совершают люди при подсчёте калорий? Эффективен ли подсчёт калорий? Какие концепции в подсчёте калорий существуют? Почему калории не равны? Как связано качество калорий с чувством насыщения? Что такое основной обмен? Как определить свой основной обмен? Что такое биоимпедансометрия? Как определить норму калорий в день? В чём кроется основная ловушка подсчёта калорий? Почему калорийность одинаковых продуктов может различаться? Чем может быть опасен подсчёт калорий? Как определяют количество калорий, которые пишут на упаковках? Что такое правило сбалансированной тарелки? Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячернаянутрициолог #какправильносчитатькалории #нужнолисчитатькалории #калорийностьпродуктов #какпосчитатькалории Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PL