Тренировки после родов. Что такое диастаз и его профилактика. HD

Смотрите видео "Тренировки после родов. Что такое диастаз и его профилактика" Многие молодые мамы после родов задают себе вопросы, когда они смогут приступить к занятиям спортом, какой вид спорта выбрать, сколько времени должно пройти, прежде чем начинать тренироваться? На все эти вопросы отвечает мастер-тренер тренажёрного зала World Class Владимир Жаец-Зайцев. Тайм-лайн: 00:10 Вступительное слово. 01:30 Понятие диастаза. 02:15 Анатомо-физиологические особенности диастаза. 06:46 Причины диастаза 12:26 Как определить наличие диастаза 13:58 Специфика упражнений при диастазе Подписка на канал - https://goo.gl/waeBwG Мы в соц.сетях: VK — https://vk.com/spinejoints Instagram — https://www.instagram.com/Pozvonochnik_Sustavy Facebook — https://www.facebook.com/pozvonichniksustavy/ Одноклассники — https://ok.ru/group/50724678533283