Диастаз HD

Диастаз - это расхождение мышц брюшного пресса. Говоря простым языком, диастаз - это когда мышцы пресса стали слабыми. Нельзя назвать точную и единственную причину развития диастаза. Чаще всего к расхождению прямых мышц живота приводит сочетание факторов: ~ особенности строения организма (например, слабости соединительных тканей и сухожилий); ~ повышения внутрибрюшного давления (физические нагрузки с чрезмерным натуживанием, ожирение, запоры, хронический кашель, беременность) У беременных женщин под действием гормонов временно размягчает связки таза, делая их эластичными и податливыми, чтобы не травмировать ребёнка во время родов. У мужчин диастаз чаще всего развивается из-за неправильно подобранного комплекса силовых упражнений. Чтобы избежать формирования диастаза прямых мышц живота, следует придерживаться некоторых рекомендаций: ~ поддерживать в форме мышцы брюшного пресса; ~ избегать чрезмерных физических нагрузок; ~ контролировать вес. Ну и конечно с помощью кинезиологии можно укрепить связки и сухожилия, восстановить мышечную силу и расслабить внутрибрюшное давление. Записаться на сеанс можете написав мне в сообщения!)