Приседания на гакк-машине

Приседания на гакк-машине. Для чего нужно данное упражнение?? Гакк-приседания перекладывают часть нагрузки с ног на спину. При приседаниях в тренажёре можно сместить нагрузку на внешнюю сторону бедра если поставить ноги на ширину плеч. Какие мышцы работают? Ягодичные и задней поверхности бедра. Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCJfObcxCUO7cvwx-cjQTwtQ?sub_confirmation=1 Страница ВК: vk.com/aleksisaid Группа ВК: https://vk.com/zhmi_tp