Скручивание/ротация/мобильность в грудном отделе позвоночника. Упражнение для улучшения подвижности позвонков. HD

06.07.2022
Улучшение мобильности/подвижности в позвоночнике, в грудном отделе. Выполняйте 3 подхода по 15 повторений с правой и левой стороны. Полезные ЛФК упражнения смотрите в специальных рассылках; для большого пальца, для стопы, для коленного сустава, для тазобедренного сустава. Ссылку на список рассылки оставил в комментарии, подписывайтесь. Вопросы пишите в комментариях!

Похожие видео

Показать еще